bezglutenowe

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, bowiem nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa absolutnie inna oraz często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta obrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zanadto niemało. To podstawowy błąd odchudzających się, odpowiedniej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik